Odzież kompresyjna- czy warto stosować?

White Road Bike Beside the Brown Wooden Gate Besode the SeaOdzież kompresyjna rozpropagowana została przede wszystkim wśród zawodowych triathlonistów, którzy narażeni są na szybkie zmęczenie mięśni, bolesne zakwasy i powolną regenerację. Stosowanej odzieży, której zadaniem jest wspomaganie organizmów sportowców jest również popularne w innych dyscyplinach, takich jak chociażby: siatkówka, koszykówka, kolarstwo czy tenis. Równie chętnie korzystają z niej przede wszystkim biegacze. Jakie są walory jej stosowania?

Dlaczego warto stosować odzież kompresyjną?
W sklepach możemy otrzymać praktycznie całe wyposażenie odzieży kompresyjnej. Możemy zatem zapewnić sobie ochronę niemal od stóp do głów. Czy jednak aby na pewno jest nam to wszystko potrzebne? Może lepiej skupić się na konkretnych partiach mięśni? Najczęstszym używanym elementem odzieży kompresyjnej są opaski na łydki. Badania udowadniają, że ich stosowanie w znaczny sposób wpływa na przepływ krwi w mięśniach nóg. Na tym nie kończy się ich działanie. Opaski kompresyjne usuwają także kwas mlekowy i jednocześnie zmniejszają ryzyko mikro uszkodzeń w czasie treningu. Co to wszystko oznacza? Mięśnie o wiele szybciej pozbywają się efektów zmęczenia i są gotowe na dalszy trening. Nic więc dziwnego, że chętnie korzystają z nich sportowcy, którzy na bieżąco muszą być gotowi do dalszych ćwiczeń.